ごぼう茶の作り方

市販のごぼうをよく水洗いして皮をむく

皮を２～３日天日干しする

天日干ししたごぼうの皮を電子レンジで３０秒ほど加熱する

その後フライパンでカリカリに煎ると完成

お好みの量を市販のティーパックに入れて沸騰したお湯でお好みの濃さに出してください


ごぼう茶の効果
メタボ解消
悪玉コレステロールを減らす

冷え性・便秘解消

カフェインが入っていないので朝から夜寝る直前まで飲めるのが特徴です


作るのが面倒な方は1000円ぐらいで購入できます
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ごぼう茶『国産牛蒡（ゴボウ）茶』　国産ゴボウ茶　牛蒡茶